<rp id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"><input id="5jv9x"></input></acronym></rp><th id="5jv9x"></th>

<dd id="5jv9x"><pre id="5jv9x"></pre></dd><th id="5jv9x"><track id="5jv9x"></track></th>

<tbody id="5jv9x"></tbody>_{<li id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"></acronym></li>}

<rp id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"><blockquote id="5jv9x"></blockquote></acronym></rp>

今日寒露

01 May

By: 上派集成灶

今日寒露

一夜寒露

為秋山換了妝

山谷比城市的風輕盈

綠黃橘橙紅
是江南的秋染

秋越來越深了
回家的路也越來越近
捧起一碗寒露茶
觸手都是人間至暖

足部保暖

　常言道：“寒露腳不露?！睔鉁刂饾u降低，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，涼鞋可以收起來，以防“寒從足生”。

適時添衣

　寒露過后，天氣寒冷，體質較弱的要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。

養陰防燥

　　寒露后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。寒露養生最主要的是預防“涼燥”，從養陰防燥、潤肺益胃方面入手。

　　

養胃

　　秋天氣溫漸漸變涼，寒露以后的養生特別要注意養護好自己的胃部。

適量運動

　　秋季是運動鍛煉的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，長期堅持可增強心肺功能。

掃除抑郁

　　由于深秋氣候漸冷，日照減少，風起葉落，常會勾起凄涼之感，使人們情緒不穩，易于傷感。因

Welcome Pal Integrated Stove!

官方商城

久久做人人爱妓女网

<rp id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"><input id="5jv9x"></input></acronym></rp><th id="5jv9x"></th>

<dd id="5jv9x"><pre id="5jv9x"></pre></dd><th id="5jv9x"><track id="5jv9x"></track></th>

<tbody id="5jv9x"></tbody>_{<li id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"></acronym></li>}

<rp id="5jv9x"><acronym id="5jv9x"><blockquote id="5jv9x"></blockquote></acronym></rp>